Neem contact op
555-555-5555
mymail@mailservice.com
De ruimte van Laban
Het lichaam en trauma
Conny van der Heul
Als we iets traumatisch meemaken en we raken daardoor uit balans, dan zoeken we de oplossing in therapie. Het is gebeurd in het verleden, echter blijf je er in het hier en nu last van houden. In gesprekken zal worden geprobeerd de herinnering los te koppelen van het hier en nu. Lukt dat niet, dan wordt er vaak doorverwezen naar EMDR, een inmiddels wetenschappelijk bewezen methode waarbij door afleiding de scherpte van de emotie bij de herinnering eraf wordt gehaald. Prachtig! Veel mensen hebben hier baat bij, gelukkig! Alleen, waarom wordt er niet vaker gekeken naar de rol van het geheugen van het lichaam? Trauma's worden opgeslagen in het lichaam via het dorsale vagale systeem. Wil je hier meet over weten?
Interoceptie is het waarnemen van allerlei lichaamsprocessen. Denk aan bijvoorbeeld je hartslag, hoofdpijn, spierverkrampingen, een trillend oog, spierverslappingen. Het meeste hiervan gaat onbewust, net als de meeste zintuigelijke prikkels die je door een dag heen krijgt te verwerken. Als je echter bewust waarneemt wat je ruikt, of hoort, of ziet, merk je pas hoeveel informatie je dat geeft. Datzelfde geldt voor hetgeen je lichaam je vertelt. Maar waarom zou je daar op letten? Lees hier de blog.
Ruimte. Ik vind het iets fascinerends. Het heelal met al zijn raadsels, maar ook de ruimte die we zelf om ons heen ervaren. Ruimte geeft mij een gevoel van vrijheid, openheid, lucht. Toch verschilt het per persoon en per situatie hoeveel ruimte ik als prettig om me heen ervaar. Hoe komt dat? Hoeveel ruimte hebben we eigenlijk nodig? lees hier de blog
“Wat een heerlijke training Laban was het. Doorleefd en doorvoeld, gegeven door Peter en Conny in het prachtige Gouda. Twee dagen onderdompelen in lijfelijke communicatie en persoonlijke ruimtebelevingen. Samen ontdekken wat je natuurlijke neigingen zijn en je eigen lichaamsrepertoire ontdekken en uitbreiden. Door al het oefenen gaat het direct leven en neem je het mee naar huis en naar je werk. Peter en Conny weten een prettige, veilige ruimte te creëren om tot verdieping te komen en met mildheid te aanschouwen wat er gevoeld wordt. Je wordt aangemoedigd om tot nieuwe bewegingen te komen. Een aanrader voor iedereen die meer verdieping wil aanbrengen in het spreken van de taal van het lichaam.”
(Stefanie, 39 jaar, kunsttheapeut/danscoach)
De ruimte van Laban
